flessioni sulle dita

mi è appena arrivata una segnalazione con questo video che ho trovato molto divertente

meno male che è solo un film...
cmq ci vorrebbero più maestri come quello...

maestro e voi fate fare esercizi simili nelle vostre lezioni
ho visto il vostro video sull'allenamento e devo dire che cisono alcune cose molto "interessanti"

con il costo delle uova.......

hai ragione

a eccezione del sasso sulla schiena facciamo le flessioni sulle braccia (anche sulle dita) e la verticale... ovviamente a seconda del livello tecnico e prestanza fisica...
comunque lasciamo al film ciò che è del film e alla realtà...

Maestro ho visto i vostri filmati sull'allenamento e devo dire che sono rimasto un po' preoccupato per quelle "Flessioni sui polsi"... non sono pericolose?